フィットネスプログラム

リズムウォーク

初めての方や運動が久しぶりの方でも、安心して歩くことから楽しめるクラス。

スタンダード ミドルクラス ハイクラス

講師紹介

RYT 200
筋膜リリースヨガ etc

心身共に更に健康に向かって一緒に楽しく動いて行きましょう。

月曜日 10:15-11:00

飯田

エアロビクス

アクアビクス etc

皆様にやる気と元気をお届けします!

水曜日 13:00-13:40

伊藤 ひろみ

エアリアルヨガ

バランス etc

しなやかに伸びやかに。
心地のいい動きが、出来る體を目指していきたいと思ってます。

木曜日 11:35‐12:05