パワーヨガ 呼吸と運動を連動させ、速いテンポで様々なポーズを流れるように連続して行うクラス。 強度★★★☆☆ 難度▲▲▲△△ 体幹力アップ 筋力アップ スタンダード ミドルクラス ハイクラス タイムテーブルはこちら 講師紹介 高塚 プロフィール エアロビクス パワーヨガ etc ひとこと 続けることの大切さを一緒に体感しましょう！！ 木曜日 11:30-12:20 ご入会案内はこちら
