フィットネスプログラム

LES MILLS BODYPUMP

重さの調節が可能なバーベルを使った全身を鍛える筋力トレーニングワークアウト。

強度★★★☆☆ 難度▲▲△△△ ダイエット 体力作り 筋力アップ
ミドルクラス ハイクラス
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講師紹介

神戸

プロフィール

LES MILLS BODYPUMP

TRXサスペンション　etc　

ひとこと

一緒に楽しく身体を動かしましょう。
マイペースでOKですよ！
お待ちしております♪

月曜日　20:35‐21:20

金曜日　12:30-13:15

成宮

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LES MILLS BODYCOMBAT

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ひとこと

常に全力のレッスンをお届けします！

木曜日　20:00‐20:45

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