フィットネスプログラム

ピラティス

呼吸を意識し深い筋肉を鍛え、バランスの良い身体を作り、姿勢改善をしましょう。

講師紹介

小杉

peak pilatesフル認定

SilkSuspension™ etc

身体を正しく動かしましょう。
誰に何を教わるのか?
とても大事なことです。

火曜日 11:20‐12:10

水曜日 18:40-19:30

木曜日 15:00-15:50

安間

Peek pilates フル認定

美・健康・スポーツ
様々なニーズに応えられる運動がピラティスです!
身体の変化を一緒に感じてみませんか?

火曜日 13:25-14:15

市川

エアロビクス

ピラティス etc

To make each day count !(毎日を価値あるものに)
一緒に熱く・楽しく動きましょう!

土曜日 14:20-15:10