太極拳 ゆっくりな呼吸に合わせて身体を動かし、足腰やバランス、体幹を鍛えましょう。 強度★★☆☆☆ 難度▲▲△△△ 初心者🔰 体力作り スタンダード ミドルクラス ハイクラス タイムテーブルはこちら 講師紹介 藤本 プロフィール 社)日本武術太極拳連盟公認 普及指導員社）日本武術太極拳連盟 太極拳四段 etc ひとこと 太極拳は慣れる迄に最低3年と言われていてゆったりで気持ち良いものですが、慣れる迄に時間が掛かります。なので気長に緩く通って貰えると嬉しいです。呼吸に合わせてゆっくり伸びやかに行って気と血の巡りを良くし足腰の強化もはかって行きましょう！ 月曜日 12:20-13:10 ご入会案内はこちら
