オリジナルステップ

インストラクター独自のアイデアで構成された個性あふれる
ステップエクササイズです。ステップ台を使った多彩な動きやリズミカルな音楽で、楽しさも運動効果も倍増！初心者から上級者まで自分のペースで参加でき、脂肪燃焼や足腰の強化、体幹トレーニングに最適です。
毎回新しい発見があり、飽きずに続けられるエクササイズで、心も体も
リフレッシュしましょう！