フィットネスプログラム

LES MILLS

全世界100ヶ国、21,000のジムで導入されている最先端のグループフィットネス。
最高の音楽と最高のムーブメントで、どなたでも楽しくより効果的にトレーニングするプログラムです。

コース

コース曜日時間場所
LesMills CORE30(神戸)19:45-20:152F-TR3
LesMills BODYPUMP45(神戸)20:30-21:152F-TR3
LesMills COMBAT45(神戸)19:15-20:002F-TR2
LesMills BODYPUMP45(成宮)20:00-20:452F-TR3
LesMills COMBAT30(成宮)21:00-21:302F-TR3
LesMills CORE30(神戸)13:00-13:302F-TR3
LesMills BODYPUMP30(神戸)13:45-14:152F-TR3

会費

月額

30分1講座 2,750円(税込)  45分1講座 3,300円(税込)
30分2講座 4,950円(税込)  30分1講座+45分1講座 5,500円(税込)
45分2講座 6,050円(税込)  

※成宮クラスは最少催行人数5名から開講となります。

講師紹介

神戸

LES MILLS BODYPUMP

TRXサスペンション etc 

一緒に楽しく身体を動かしましょう。
マイペースでOKですよ!
お待ちしております♪

月曜日 19:45-20:15 / 20:30-21:15

水曜日 19:15-20:00

木曜日 11:45-12:15

金曜日 13:00-13:30 / 13:45-14:15

成宮

LES MILLS BODYCOMBAT

LES MILLS BODYPUMP etc

常に全力のレッスンをお届けします!

木曜日 20:00-20:45 / 21:00-21:30