SALSATION®は、音楽に合わせて楽しみながら全身を動かす、新感覚のダンスフィットネスプログラムです。サルサをはじめ、ラテンやストリートダンスの動きを融合した振り付けはシンプルで覚えやすく、初心者から上級者まで誰でも気軽に参加可能。音楽に合わせて体を動かす楽しさを感じながら、筋力や柔軟性の向上、脂肪燃焼、ストレス解消など、多彩な効果が得られます。
SALSATION®の魅力と効果
- 楽しさが続ける秘訣
音楽に身を任せ、踊る楽しさを感じることで、運動が習慣化しやすくなります。 - 全身を鍛えて引き締め効果
ダンスの動きで筋力を強化しながら脂肪を燃焼。しなやかで引き締まった体を目指せます。 - 柔軟性とバランス力を向上
多彩なステップや動きが体をしなやかにし、動きのバランス感覚も養います。 - ストレス解消と心のリフレッシュ
陽気でエネルギッシュな音楽がストレスを吹き飛ばし、心もリフレッシュします。 - 初心者でも安心
シンプルな振り付けなので、ダンス未経験でもすぐに楽しめます。
音楽とダンスで健康的な毎日を
SALSATION®は、運動の効果だけでなく、音楽とダンスの楽しさを通じて心身をリフレッシュさせるプログラムです。笑顔とともに健康的で活き活きとした毎日を手に入れましょう！
講師紹介
CHINATSU
プロフィール
SALSATION Basic lnstrctor
CHOREOLOGY Basic lnstrctor etc
ひとこと
皆さん、こんにちはCHINATSUです。
音楽を楽しんで、心も身体もリフレッシュして気軽に楽しんで頂けるレッスンを心がけています。
どうぞ、宜しくお願い致します。
火曜日 11:25-12:10
はづき
プロフィール
ZUMBA
SALSATION® etc
ひとこと
ZUMBAとSALSATION®を担当している「はづき」です。
参加してくださる方が笑顔になれるレッスン！頑張ります！
火曜日 20:30-21:15
奈実
プロフィール
Salsation®
CHOREOLOGY etc
ひとこと
salsation®ダンスフィットネスプログラムを担当させて頂いています！
一緒に音楽に合わせて気持ちよく体を動かしましょう
お待ちしています‼
木曜日 18:55-19:40