講師紹介
林
プロフィール
RYT 200
筋膜リリースヨガ etc
ひとこと
心身共に更に健康に向かって一緒に楽しく動いて行きましょう。
月曜日 11:15-12:05
伊藤 ひろみ
プロフィール
エアリアルヨガ
バランス etc
ひとこと
しなやかに伸びやかに。
心地のいい動きが、出来る體を目指していきたいと思ってます。
月曜日 19:45-20:30
名渕
プロフィール
ヨガ
エアロビクス etc
ひとこと
一緒に楽しく汗を流しましょう！
水曜日 10:15-11:05
飯島
プロフィール
b-i stylist（ペルヴィス®ワーク）
コアフェイス®シニアインストラクター etc
ひとこと
笑顔溢れる楽しいレッスン（╹◡╹）♡
全身運動で血流を上げ流れ良い機能的なカラダを目指します
水曜日 12:05-12:55
森下
プロフィール
ヨガ指導
ダンサー 振付師 舞台制作 etc
ひとこと
運動習慣があっても、身体が硬く常に緊張している、バランスが悪いやる気はあるのに長続きしない、変化していく、気候や環境に気持ちがついて行かない、など
ヨガは、ご自分と向き合うことで気付きに繋がります。
意識を内側に向けること、是非やってみませんか？
金曜日 13:45-15:35