太極拳の魅力と効果
- 足腰と体幹を強化
- バランス力の向上
- 心身のリラックス
- 年齢や体力を問わず始めやすい
- 全身の調和を促進
コース
| コース | 曜日 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 太極拳 週1【月3回】 | 月 | 13:00-14:00 | 2F-TR2 |
会費
- 月額
-
4,950円(税込)
講師紹介
藤本
プロフィール
社)日本武術太極拳連盟公認 普及指導員
社）日本武術太極拳連盟 太極拳四段 etc
ひとこと
太極拳は慣れる迄に最低3年と言われていてゆったりで気持ち良いものですが、慣れる迄に時間が掛かります。なので気長に緩く通って貰えると嬉しいです。呼吸に合わせてゆっくり伸びやかに行って気と血の巡りを良くし足腰の強化もはかって行きましょう！
月曜日 12:20-13:10