関節アプローチ＆筋膜リリース

各関節や筋肉などに小さなボールを押し当て動かすことで、関節の動きが滑らかになり、身体本来の力としなやかさを取り戻すプログラムです。
筋膜もほぐしながら、痛みを軽減させ、身体の軽さを感じていきましょう。