バレエの基礎の練習から、リズム訓練柔軟性グループレッスンを行い、テクニックの習得を目指します。
礼儀作法と型の修練、格闘技としての指導を行います。参加者が多い、人気の講座です。
試合形式をとらない和の武道。柔の技法を学び、心と体を鍛錬していきます。