・KIDSGYM体操スクールとび箱レッスンにて普段練習・習得している順番で表示しています。
KIDSGYM体操スクール
SKILL GUIDE
とび箱の技動画
カードのレベルから、技を見つけよう。
技一覧11項目
Lv.1 / Lv.2開脚跳び越し｜横1〜4段
動画で動きを確認して、スクールで挑戦しよう。
対象の段数・レベル
- 開脚跳び越し 横1段｜Lv.1
- 開脚跳び越し 横2段｜Lv.1
- 開脚跳び越し 横3段｜Lv.1
- 開脚跳び越し 横4段｜Lv.2
できた！の目安
手を付き、足を開いて飛び越えて着地ができる
身につく力
- ジャンプ力
- 腕で支える力
- 体をコントロールする力
コーディネーション能力
連結能力
定位能力
バランス能力
Lv.2 / Lv.3開脚一歩助走｜横4〜5段
動画で動きを確認して、スクールで挑戦しよう。
対象の段数・レベル
- 開脚跳び 横4段｜Lv.2
- 開脚跳び 横5段｜Lv.3
できた！の目安
一歩から足を開いて跳び越し、着地ができる
身につく力
- ジャンプ力
- 腕で支える力
- 体をコントロールする力
コーディネーション能力
連結能力
リズム能力
定位能力
Lv.4 / Lv.5 / Lv.6開脚跳び｜横6〜8段
動画で動きを確認して、スクールで挑戦しよう。
対象の段数・レベル
- 開脚跳び 横6段｜Lv.4
- 開脚跳び 横7段｜Lv.5
- 開脚跳び 横8段｜Lv.6
できた！の目安
助走から足を開いて跳び越し、着地ができる
身につく力
- 助走をジャンプに変える力
- 腕で支える力
- 体をコントロールする力
コーディネーション能力
連結能力
リズム能力
定位能力
Lv.7 / Lv.8 / Lv.9 / Lv.10閉脚跳び｜横5〜8段
動画で動きを確認して、スクールで挑戦しよう。
対象の段数・レベル
- 閉脚跳び 横5段｜Lv.7
- 閉脚跳び 横6段｜Lv.8
- 閉脚跳び 横7段｜Lv.9
- 閉脚跳び 横8段｜Lv.10
できた！の目安
足を閉じて跳箱を跳び越し、着地ができる
身につく力
- 強く踏み切って跳ぶ力
- 腕で前へ押し出す力
- 着地まで姿勢を保つ力
コーディネーション能力
連結能力
識別能力
バランス能力
Lv.11 / Lv.12開脚跳び｜縦6〜8段
動画で動きを確認して、スクールで挑戦しよう。
対象の段数・レベル
- 開脚跳び 縦6段｜Lv.11
- 開脚跳び 縦7段｜Lv.11
- 開脚跳び 縦8段｜Lv.12
できた！の目安
助走から足を開いて跳び越し、着地ができる
身につく力
- 強く踏み切って跳ぶ力
- 腕で前へ押し出す力
- 着地まで姿勢を保つ力
- チャレンジ精神
コーディネーション能力
定位能力
連結能力
バランス能力
Lv.13 / Lv.14台上前転跳び｜縦6〜8段
動画で動きを確認して、スクールで挑戦しよう。
対象の段数・レベル
- 台上前転跳び 縦6段｜Lv.13
- 台上前転跳び 縦7段｜Lv.13
- 台上前転跳び 縦8段｜Lv.14
できた！の目安
跳び箱の上で前転し、着地ができる
身につく力
- 強く踏み切る力
- 腕で支える力
- 姿勢を整えて着地する力
コーディネーション能力
連結能力
バランス能力
識別能力
Lv.15 / Lv.16閉脚跳び｜縦6〜8段
動画で動きを確認して、スクールで挑戦しよう。
対象の段数・レベル
- 閉脚跳び 縦6段｜Lv.15
- 閉脚跳び 縦7段｜Lv.15
- 閉脚跳び 縦8段｜Lv.16
できた！の目安
助走から足を閉じて跳び越し、着地ができる
身につく力
- 強く踏み切って跳ぶ力
- 腕で前へ押し出す力
- チャレンジ精神
コーディネーション能力
連結能力
識別能力
バランス能力
Lv.17転回跳び（トランポリン）近日公開
COMING SOON
近日公開
お手本動画と技の解説を準備しています。
Lv.18 / Lv.19 / Lv.20転回跳び｜縦6〜8段近日公開
COMING SOON
近日公開
お手本動画と技の解説を準備しています。
上レベル転回ホップ捻り（トランポリン）近日公開
COMING SOON
近日公開
お手本動画と技の解説を準備しています。
上レベル転回1回捻り（トランポリン）近日公開
COMING SOON
近日公開
お手本動画と技の解説を準備しています。