～心と体を整える～
美ボディとリフレッシュの空中ヨガ
天井から吊るした布に体をあずけ関節や背骨に負担をかけることなく体幹を鍛える空中ヨガ。
浮いてバランスをとるため、綺麗に筋肉がつきます。血流が促されることによるリラックス
効果やストレス解消効果を得られると同時に体の歪みを調整する整体効果も期待できます。
コース
| コース・対象年齢 | 曜日 | 時間 | 場所 |
|---|---|---|---|
| エアリアルヨガ | 日 | 13:00-13:50 | 2F-TR2 |
料金
入会時
- 入会金
-
3,300円(税込)
- 事務手数料
-
2,200円(税込)
会費
- 第１・３日曜日
-
5,500円(税込)
※成人女性限定（男性はお問い合わせ）
持ち物
- 服装
-
トレーニングウェア
- 持ち物
-
タオル・飲料水
講師紹介
松本 奈央
プロフィール
ＡＡＪエアリアルヨガインストラクター ＡＤＶＡＮＣＥ２級
ひとこと
一緒に楽しく身体を動かしながら、心身ともに健康な生活を送りましょう！