格闘技の動きを取り入れたエネルギッシュなグループフィットネスプログラムです。パンチやキックの動きで全身を動かし、脂肪燃焼や筋力アップ、心肺機能の向上を目指します。初心者でも楽しめる構成で、ストレス解消や気分転換にも最適！力強い音楽とともに、アクションヒーローのような爽快感を味わいながら、引き締まった体を手に入れましょう。
