健美操 呼吸法を大切に行い、生活習慣病等の予防改善を目的とした健康体操クラス。 強度★☆☆☆☆ 難度▲△△△△ 初心者🔰 体力作り スタンダード ミドルクラス ハイクラス タイムテーブルはこちら 講師紹介 大石 プロフィール 日本健美操協会認定指導員 ひとこと 健美操は、健やかに美しく自分自身をコントロールする力を身につける体操です。 金曜日 10:15‐11:05 ご入会案内はこちら
