関節アプローチ 各関節に小さなボールを押しあて、関節の動きを滑らかにしましょう。 強度★☆☆☆☆ 難度▲△△△△ 初心者🔰 リラックス スタンダード ミドルクラス ハイクラス タイムテーブルはこちら 講師紹介 神戸 プロフィール LES MILLS BODYPUMP TRXサスペンション etc ひとこと 一緒に楽しく身体を動かしましょう。マイペースでOKですよ！お待ちしております♪ 木曜日 21:00-21:30 金曜日 13:35-14:20 ご入会案内はこちら
